簡単なセルフケアで一緒にお顔も体も若々しくなりましょう

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• セルフケアをやるのに一番いいタイミングはいつ？

  

  2018.4.1

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  こんばんは！美女育成トレーナーKIKKOです。 さとう式リンパケアのセルフケア、いつでもどこでもできるし、効果は抜群だし、私は大好きで毎日やっています。 で、いつやるの…

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• たまにしか運動をしない人でも筋肉痛にならないセルフケア

  

  2018.3.29

  • 今すぐ美人になるセルフケア, 未分類
  • 運動不足，セルフケア，
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  岩手県に里帰りしてましたー！ 岩手もすっかり春の訪れを感じました。 ダウンコートは必要なかったですね。 お墓参りが主な目的でしたが、せっかく北国に来たので春スキー…

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• 自分でできる鍼治療

  

  2018.3.23

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  今日は暖かくなって、急に桜が花開き始めました。 春らしさを感じる1日でしたね。 先日、「パッチ鍼」なるものを発見しました。 「パッチ鍼」は自分でツボに貼る…

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• 気圧の変化からくる頭痛の時のケア

  

  2018.3.20

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  花粉症からくる目のかゆみと鼻づまりからくる軽い頭痛で調子が今一つなよしだです('_')。 頭痛の原因ていろいろあると思いますが、私は鼻づまりと気圧の変化からよく頭痛を引き起こ…

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• 髪を早く伸ばしたいときに試してみたいセルフケアは？

  

  2018.3.17

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  こんにちは。よしだです。 昨日美容院に行って髪をカットしたら、思ったより切りすぎてしまってちょっと悲しい気分です(*_*)。 髪を切りすぎたときって…

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• 2分で美肌になるセルフケア

  

  2018.3.16

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  今日は美容院に行って髪切ってきました。 ちょっと切りすぎた・・・。 年齢不詳美人の条件として、美肌であることが欠かせません。 では、どうしたら…

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• 春バテかなと感じたらやるべきセルフケア

  

  2018.3.14

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  今日も静岡はあったかい一日でした。 日差しが明るくて空気からも春を感じます。 昼間は半そででもいいくらい。 このまま桜が咲くんじゃないかと思うけど、 実際は…

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• 花粉症の症状を和らげるセルフケア

  

  2018.3.13

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  こんばんは。 今日はだいぶ暖かくて春の気配が感じられる日でした。 春は植物が芽吹き、色んな花が咲き始め、とても美しい季節ですが、 花粉症の方には嬉しくない季節かも…

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• そばの美容効果

  

  2018.3.12

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  こんばんは！ 今日はお蕎麦の美容効果のお話です。 私は麺類の中ではお蕎麦が一番好きで、休日にはお気に入りのお蕎麦屋さんに出かけます。 実は、蕎麦打ちもやっていたこ…

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